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要想练出直挺的小腿线条,需要综合运动、饮食及正确的训练方法。下面是一些帮助小腿练直的方法。1. 特定的锻炼:针对小腿肌肉的特定锻炼是必不可少的。跳绳是一个非常好的有氧运动,可以有效的锻炼小腿肌肉,并帮